Yoga mån - tors. Behandlingar ons & fre
yoga@mksstudio.se
073-51 44 321

Boka Yoga

Vid sommar yoga & event kommer instruktioner vid varje enkilt tillfälle, följ oss på sociala medier gärna för att hålla er uppdaterade för kommande event och klasser. 
Genom att boka hos oss godkänner du våra villkor som du hittar här: Bokningsvillkor & avbokningspolicy

Avbokningspolicy
Behöver du boka av din klass? Vänligen gör det senast 24 timmar innan avtalad tid då sker en återbetalning för dig som har betalat enstaka klass. Du som går en kurs kan boka på en klass samma vecka i mån av plats, bokningen sker samma dag som klassen ges.
Vid utebliven närvaro eller avbokning senare än 24 timmar innan, debiteras fullt belopp för alla typer av deltagare.

Tack för att du respekterar min tid, och din egen.

VÅRA YOGA KLASSER

Hatha flow


En klass med flödande sekvenser utan solhälsningar. Passar om du har ont i handleder eller axlar men vill mjuka upp kroppen med vinyasa yoga (övningar som följer andetagets rytm). 

Hatha Lugn & Ro


Hjälper dig att komma ner i varv och stötta nervsystemets naturliga läkning. Passar dig som känner dig stressad, trött eller vill landa i kroppen på djupet. Vi stannar i kroppsövningar lugnt och med närvaro några andetag, avslutar med andningsövnigar och djupavslappning.

Yin Yoga


Här vi jobbar med andetaget och stannar i positioner länge. Detta möjliggör att skapa utrymme för vår fascia (bindväv) att släppa på spänningar i kropp och knopp. Utmärkt för utmattade men även för er som tränar hårt som en komplement till träningen.