Vi öppnar 18 augusti!
yoga@mksstudio.se
073-51 44 321

Frågor & Svar

Yoga & kurser

1. Behöver jag ha yogat innan?

Nej, det finns klasser för både nybörjare och vana utövare. Du är välkommen precis som du är. Tvekar du att yoga i grupp så finns det inspelade klasser att göra hemma. Yoga Online 

2. Vad ska jag ha med mig?

Mjuka kläder du kan röra dig i. Yoga mattor finns att låna men du får ta med egen matta om du har. Vatten och thé serveras i loungen innan och efter klassen. Vi undviker att under klassens gång.

3. Vad händer om jag missar ett tillfälle?

Bokar du av 24h innan så går det bra att ta igen vid annat tillfälle i mån av plats, hör av dig så försöker vi lösa det! Vid återkommande missade avbokade tillfällen tas en avgift på 150kr/gång. 

4. Ingår meditation eller andning?

Ja, alla pass innehåller inslag av närvaro, andning och stillhet – på ett enkelt sätt.

5. Finns det ett omklädningsrum? 

Ja, det finns omklädningsmöjlighet och toalett – men ingen dusch

6. Kan jag använda friskvårdsbidrag?

Ja, alla mina tjänster är godkända för friskvård. Kvitto fås efter betalning, skriv ditt namn på kvittot. Registrera kvittot på epassis hemsida under "registrera ditt kvitto och epassi betalar er pengarna. Läs mer här om hur du går tillväga. 

  • Skriv ditt namn på kvittot (med vanlig penna går bra). Fota kvittot.
  • Gå till https://services.epassi.se/ui/login (via en dator, inte appen)
  • Klicka sedan på knappen Registrera ditt kvitto i menyraden till vänster.
  • Följ stegen
  • Under Leverantörens namn skriver du MK Yoga - Monica Hauge
  • Organisationsnummer: står på kvittot

  • Du ska även ange vilket IBAN-nummer din bank har– som identifierar ditt konto i rätt land och bank.

Var kan du hitta ditt IBAN?

Ditt IBAN-nummer (International Bank Account Number) används vid internationella betalningar för att identifiera ditt bankkonto. Du kan enkelt hitta ditt IBAN på följande sätt:

  1. Internetbanken – Logga in på din internetbank och sök efter "IBAN" eller "Internationella betalningar".
  2. Mobilbanken – De flesta banker visar ditt IBAN under kontouppgifter i mobilappen.
  3. Kontoutdrag – IBAN kan finnas på ditt senaste kontoutdrag.
  4. Kontakta din bank – Om du inte hittar ditt IBAN kan du alltid kontakta din bank för hjälp

Behandlingar

1. Hur bokar jag behandling?

Via bokningssystemet (länk här) eller kontakta mig direkt.

2. Vad händer om jag behöver avboka?

Avbokning senast 24 timmar innan, annars debiteras fullt pris.

3. Kan jag använda friskvårdsbidrag?

Ja, alla mina tjänster är godkända för friskvård. Kvitto fås efter betalning, skriv ditt namn på kvittot. Registrera kvittot på epassis hemsida under "registrera ditt kvitto och epassi betalar er pengarna. läs mer här om hur du går tillväga.

  • Skriv ditt namn på kvittot (med vanlig penna går bra). Fota kvittot.
  • Gå till https://services.epassi.se/ui/login (via en dator, inte appen)
  • Klicka sedan på knappen Registrera ditt kvitto i menyraden till vänster.
  • Följ stegen
  • Under Leverantörens namn skriver du MK Yoga - Monica Hauge
  • Organisationsnummer: står på kvittot

  • Du ska även ange vilket IBAN-nummer din bank har– som identifierar ditt konto i rätt land och bank.

Var kan du hitta ditt IBAN?

Ditt IBAN-nummer (International Bank Account Number) används vid internationella betalningar för att identifiera ditt bankkonto. Du kan enkelt hitta ditt IBAN på följande sätt:

  1. Internetbanken – Logga in på din internetbank och sök efter "IBAN" eller "Internationella betalningar".
  2. Mobilbanken – De flesta banker visar ditt IBAN under kontouppgifter i mobilappen.
  3. Kontoutdrag – IBAN kan finnas på ditt senaste kontoutdrag.
  4. Kontakta din bank – Om du inte hittar ditt IBAN kan du alltid kontakta din bank för hjälp

Om kvinnocirklar (Moon Karma)

1. Vad gör man i en kvinnocirkel?

Vi samlas i en trygg miljö för att dela, lyssna, röra på oss, meditera på olika teman. 

2. Behöver jag dela något?

Nej, du delar bara om du vill. Att bara vara närvarande räcker.

3. Får man komma på bara en gång?

Ja! Hösten 2025 är en prova-på-termin, så du kan boka en gång i taget. Efter det bokar man terminsvis. Cirklarna sker en gång per månad (vid fullmånen oftast).

Online & Motivation (Motivationskonsult)

1. Hur fungerar yoga online?

Du får tillgång till förinspelade pass som du kan göra hemma när det passar dig (denna tjänst lanseras under hösten) Anmäl ditt intresse här

2. Vem passar det för?

Dig som är ovan, trött eller behöver börja försiktigt. Inga krav – bara nyfikenhet.

3. Motivationskonsult - vad är det?

Det är en sida som kommer att lanseras under hösten. En sida för wellness inspiration iform av blogg och möjlighet att bli medlem för yoga online. 

Vi vet att rörelse är viktigt för både kropp och sinne, ändå är stillasittandet ett av våra största hälsoproblem i Sverige i dag. Jag vet hur svårt det kan vara att komma igång – särskilt när man är trött och saknar motivation.

Därför skapar jag enkla yogaklasser som alla kan hänga med i – även du som känner dig trött, stel eller ovan. Min förhoppning är att de inte bara får igång kroppen, utan även väcker din lust att röra dig mer – i din egen takt.
Anmäl ditt intresse för nyhetsbrev om detta här

Praktiskt & betalning

1. Hur betalar jag?

I studion kan du betala med kort eller jämna pengar. Du kan även swisha till MK Yoga 123 100 24 76. Skriv vad det avser. 

2. Kan jag använda epassi?

Både ja och nej. Jag är inte ansluten MEN du kan lämna mitt kvitto via epassis funktion "registrera mitt kvitto" under din profil hos dom. 
Gör så här: 

  • Skriv ditt namn på kvittot (med vanlig penna går bra). Fota kvittot.
  • Gå till https://services.epassi.se/ui/login (via en dator, inte appen)
  • Klicka sedan på knappen Registrera ditt kvitto i menyraden till vänster.
  • Följ stegen
  • Under Leverantörens namn skriver du MK Yoga - Monica Hauge
  • Organisationsnummer: står på kvittot

  • Du ska även ange vilket IBAN-nummer din bank har– som identifierar ditt konto i rätt land och bank.

Var kan du hitta ditt IBAN?

Ditt IBAN-nummer (International Bank Account Number) används vid internationella betalningar för att identifiera ditt bankkonto. Du kan enkelt hitta ditt IBAN på följande sätt:

  1. Internetbanken – Logga in på din internetbank och sök efter "IBAN" eller "Internationella betalningar".
  2. Mobilbanken – De flesta banker visar ditt IBAN under kontouppgifter i mobilappen.
  3. Kontoutdrag – IBAN kan finnas på ditt senaste kontoutdrag.
  4. Kontakta din bank – Om du inte hittar ditt IBAN kan du alltid kontakta din bank för hjälp


3. Var ligger studion?

MK Yoga ligger i centrala Karlskoga på Hotellgatan 5. Många känner till lokalen som gamla "cykelverkstaden". Adress och kontaktuppgifter hittar längst ner på varje sida. Se nedan. 

4. MK's och MK yoga är inte samma

På hotellgatan 6 hittar du min tvillingsyster Maria och hennes hårsalong MK´s studio. 
På hotellgatan 5 ligger MK yoga :) Min lokal har en veranda med ljusslingor på kortsidan av hyreshuset nr 5, mot hotellgatan. 

Förvirrande jag vet, men jätte kul att få jobba på samma gata med med andra hälft. 

Läs om våran resa om både namnet MK yoga och lokalen på insta inlägget här