Frågor & Svar

Yoga & kurser

1. Behöver jag ha yogat innan?

Nej, det finns klasser för både nybörjare och vana utövare. Du är välkommen precis som du är. Tvekar du att yoga i grupp så finns det inspelade klasser att göra hemma. Yoga Online 

2. Vad ska jag ha med mig?

Mjuka kläder du kan röra dig i. Yoga mattor finns att låna men du får ta med egen matta om du har. Vatten och thé serveras i loungen innan och efter klassen. Vi undviker att dricka under klassens gång.

3. Hur bokar jag?

Alla klasser är öppna för bokning. 
Vi rekommenderar att köpa medlemskapet "enstaka klasser" och på så vis få tillgång till appen där du enkelt kan se dina köp och hantera dina bokningar. Där har du även möjlighet att köpa klippkort eller månadskort. Köp ditt medlemskap här

Men du kan även boka dig som "Gäst" direkt här på hemsidan, du betalar via kort eller swish i samband med bokningen. Se tider här

4. Hur betalar jag

Du betalar direkt i samband när du antingen

  • bokar en klass 
    eller
  • köper ett medlemskap 

För dig som vill yoga då och då passar medlemskapet Enstaka klasser bäst. Du får tillgång till vår app där du smidigt kan se dina tidigare köp, av- och omboka klasser samt ha full överblick över ditt schema. Vill du yoga 1 gång per vecka passar 10-kort bättre och vill du yoga 2 eller fler klasser per vecka lönar det sig med månadskort. Bli medlem här

Epassi finns som betalningsmedel i online-kassan. 

5. Kan jag använda friskvårdsbidrag?

Ja du kan köpa enstaka klasser och 10-kort med epassi. Se priser och medlemskap här

6. Vad händer om jag missar ett tillfälle?

Kurser:
Avbokar du senast 24 timmar innan kan du ta igen passet vid ett annat tillfälle samma vecka, i mån av plats. Vid upprepade missade och avbokade tillfällen tas en avgift på 150 kr per gång.

10-kort & terminskort:
Så länge du bokar av senast 24 timmar innan är det inga problem. Självklart har jag förståelse för oförutsedda händelser – hör bara av dig, helst via sms eller sociala medier.

7. Ingår meditation eller andningsövningar?

Ja, alla pass innehåller inslag av närvaro, andning och stillhet – på ett enkelt sätt.

8. Finns det ett omklädningsrum? 

Ja, det finns omklädningsmöjlighet och toalett – men ingen dusch.

Behandlingar

1. Hur bokar jag behandling?

Du bokar och betalar via hemsidan här
Har du inte möjlighet att boka via nätet kontakta mig på 0735144321. 

2. Vad händer om jag behöver avboka?

Avbokning senast 24 timmar innan, annars debiteras fullt pris.

3. Kan jag använda friskvårdsbidrag?

Här kan du boka din friskvårds-behandling. Epassi finns som betalningsmedel i online-kassan.


Om kvinnocirklar (Moon Karma)

1. Vad gör man i en kvinnocirkel?

Vi samlas i en trygg miljö för att dela, lyssna, röra på oss, meditera på olika teman. 

2. Behöver jag dela något?

Nej, du delar bara om du vill. Att bara vara närvarande räcker.

3. Får man komma på bara en gång?

Ja! Hösten 2025 är en prova-på-termin, så du kan boka en gång i taget. Efter det bokar man terminsvis. Cirklarna sker en gång per månad (vid fullmånen oftast).

Online & Motivation (Motivationskonsult)

1. Hur fungerar yoga online?

Du får tillgång till förinspelade pass som du kan göra hemma när det passar dig (denna tjänst lanseras under hösten) Anmäl ditt intresse här

2. Vem passar det för?

Dig som är ovan, trött eller behöver börja försiktigt. Inga krav – bara nyfikenhet.

3. Motivationskonsult - vad är det?

Det är en sida som kommer att lanseras under hösten. En sida för wellness inspiration iform av blogg och möjlighet att bli medlem för yoga online. 

Vi vet att rörelse är viktigt för både kropp och sinne, ändå är stillasittandet ett av våra största hälsoproblem i Sverige i dag. Jag vet hur svårt det kan vara att komma igång – särskilt när man är trött och saknar motivation.

Därför skapar jag enkla yogaklasser som alla kan hänga med i – även du som känner dig trött, stel eller ovan. Min förhoppning är att de inte bara får igång kroppen, utan även väcker din lust att röra dig mer – i din egen takt.
Anmäl ditt intresse för nyhetsbrev om detta här

Praktiskt & betalning

1. Hur betalar jag?

Du betalar säkert och tryggt i samband med din bokning online - kortbetalning via stripe eller swish finns som betalningsmedel.  Hör av dig om du inte har möjlighet med online betalning så kan vi lösa det på plats.

2. Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag hos er?

Ja du kan köpa enstaka klasser och 10-kort med epassi. Se priser och medlemskap här.

Här kan du boka din friskvårds-behandling. Epassi finns som betalningsmedel i online-kassan.

3. Var ligger studion?

MK Yoga ligger i centrala Karlskoga på Hotellgatan 5. Många känner till lokalen som gamla "cykelverkstan". Adress och kontaktuppgifter hittar längst ner på varje sida.

MK's och MK yoga är inte samma

På hotellgatan 5 ligger MK yoga. Vi har en veranda med ljusslingor.
På hotellgatan 6 hittar du min tvillingsyster Maria och hennes hårsalong MK´s studio.

Förvirrande jag vet, men jätte kul att få jobba på samma gata som min andra hälft.
Läs om våran resa om namnet MK yoga och lokalen på insta inlägget här