Frågor & Svar

Nej, det finns klasser för både nybörjare och vana utövare. Du är välkommen precis som du är. Tvekar du att yoga i grupp så finns det inspelade klasser att göra hemma. Yoga Online 

Mjuka kläder du kan röra dig i. Yoga mattor finns att låna men du får ta med egen matta om du har. Vatten och thé serveras i loungen innan och efter klassen. Vi undviker att dricka under klassens gång.

Alla klasser är öppna för bokning. Är det första gången du bokar hos oss behöver du ange din e-postadress och ditt telefonnummer. Detta gör att du får påminnelser om dina bokningar och att jag kan kontakta dig via sms om något skulle ändras med kort varsel.

Bokningen sker via TimeCenter – sök på MK Yoga Karlskoga eller följ de bokningslänkar som finns här på hemsidan och i våra sociala medier.  https://www.timecenter.se/mkyoga/

Du kan betala med kort på plats, jämna pengar eller swisha till 123 100 24 76

Ja, alla mina tjänster är godkända för friskvårdsbidrag. Kvitto får du efter betalning - hör gärna med din arbetsgivare vad de vill att kvittot ska innehålla (t.ex. ditt namn, personnummer eller min underskrift).

EPASSI
Jag är inte ansluten till Epassi, men du kan enkelt registrera ditt kvitto via deras hemsida under "Registrera ditt kvitto". Då betalar Epassi ut pengarna till dig.

Läs mer här om hur du går tillväga. 

• Gå till https://services.epassi.se/ui/login (via en dator, inte appen)

• Klicka sedan på knappen Registrera ditt kvitto i menyraden till vänster.
• Skriv ditt namn på kvittot (med vanlig penna går bra). Fota kvittot.
• Följ stegen
• Under Leverantörens namn skriver du MK Yoga - Monica Hauge
• Organisationsnummer: står på kvittot
• Du ska även ange vilket IBAN-nummer din bank har– som identifierar ditt konto i rätt land och bank.

Var kan du hitta ditt IBAN?

Ditt IBAN-nummer (International Bank Account Number) används vid internationella betalningar för att identifiera ditt bankkonto. Du kan enkelt hitta ditt IBAN på följande sätt:

1. Internetbanken – Logga in på din internetbank och sök efter "IBAN" eller "Internationella betalningar".
2. Mobilbanken – De flesta banker visar ditt IBAN under kontouppgifter i mobilappen.
3. Kontoutdrag – IBAN kan finnas på ditt senaste kontoutdrag.
4. Kontakta din bank – Om du inte hittar ditt IBAN kan du alltid kontakta din bank för hjälp

Jag kan också guida dig att göra detta på plats om du önskar. Ha ditt IBAN-nummer med dig isåfall.  

Kurser:
Avbokar du senast 24 timmar innan kan du ta igen passet vid ett annat tillfälle, i mån av plats. Boka av dig via bokningssidan och boka på en ny klass och skriv ett meddelande att du bytt klass. Eller hör av dig så försöker vi lösa det. Vid upprepade missade och avbokade tillfällen tas en avgift på 150 kr per gång.

10-kort & terminskort:
Så länge du bokar av senast 24 timmar innan är det inga problem. Självklart har jag förståelse för oförutsedda händelser – hör bara av dig, helst via sms eller sociala medier.

Ja, alla pass innehåller inslag av närvaro, andning och stillhet – på ett enkelt sätt.

Ja, det finns omklädningsmöjlighet och toalett – men ingen dusch.

Via bokningssystemet (länk här) eller kontakta mig direkt.

Avbokning senast 24 timmar innan, annars debiteras fullt pris.

Ja, alla mina tjänster är godkända för friskvårdsbidrag. Kvitto får du efter betalning - hör gärna med din arbetsgivare vad de vill att kvittot ska innehålla (t.ex. ditt namn, personnummer eller min underskrift).

EPASSI
Jag är inte ansluten till Epassi, men du kan enkelt registrera ditt kvitto via deras hemsida under "Registrera ditt kvitto". Då betalar Epassi ut pengarna till dig.

Läs mer här om hur du går tillväga.

• Gå till https://services.epassi.se/ui/login (via en dator, inte appen)

• Klicka sedan på knappen Registrera ditt kvitto i menyraden till vänster.
• Skriv ditt namn på kvittot (med vanlig penna går bra). Fota kvittot.
• Följ stegen
• Under Leverantörens namn skriver du MK Yoga - Monica Hauge
• Organisationsnummer: står på kvittot
• Du ska även ange vilket IBAN-nummer din bank har– som identifierar ditt konto i rätt land och bank.

Var kan du hitta ditt IBAN?

Ditt IBAN-nummer (International Bank Account Number) används vid internationella betalningar för att identifiera ditt bankkonto. Du kan enkelt hitta ditt IBAN på följande sätt:

1. Internetbanken – Logga in på din internetbank och sök efter "IBAN" eller "Internationella betalningar".
2. Mobilbanken – De flesta banker visar ditt IBAN under kontouppgifter i mobilappen.
3. Kontoutdrag – IBAN kan finnas på ditt senaste kontoutdrag.
4. Kontakta din bank – Om du inte hittar ditt IBAN kan du alltid kontakta din bank för hjälp

Jag kan också guida dig att göra detta på plats om du önskar. Ha ditt IBAN-nummer med dig isåfall.  

Vi samlas i en trygg miljö för att dela, lyssna, röra på oss, meditera på olika teman. 

Nej, du delar bara om du vill. Att bara vara närvarande räcker.

Ja! Hösten 2025 är en prova-på-termin, så du kan boka en gång i taget. Efter det bokar man terminsvis. Cirklarna sker en gång per månad (vid fullmånen oftast).

Du får tillgång till förinspelade pass som du kan göra hemma när det passar dig (denna tjänst lanseras under hösten) Anmäl ditt intresse här

Dig som är ovan, trött eller behöver börja försiktigt. Inga krav – bara nyfikenhet.

Det är en sida som kommer att lanseras under hösten. En sida för wellness inspiration iform av blogg och möjlighet att bli medlem för yoga online. 

Vi vet att rörelse är viktigt för både kropp och sinne, ändå är stillasittandet ett av våra största hälsoproblem i Sverige i dag. Jag vet hur svårt det kan vara att komma igång – särskilt när man är trött och saknar motivation.

Därför skapar jag enkla yogaklasser som alla kan hänga med i – även du som känner dig trött, stel eller ovan. Min förhoppning är att de inte bara får igång kroppen, utan även väcker din lust att röra dig mer – i din egen takt.
Anmäl ditt intresse för nyhetsbrev om detta här

I studion kan du betala med kort eller jämna pengar. Du kan även swisha till MK Yoga 123 100 24 76. Skriv vad det avser. 

Ja, alla mina tjänster är godkända för friskvårdsbidrag. Kvitto får du efter betalning - hör gärna med din arbetsgivare vad de vill att kvittot ska innehålla (t.ex. ditt namn, personnummer eller min underskrift).

EPASSI
Jag är inte ansluten till Epassi, men du kan enkelt registrera ditt kvitto via deras hemsida under "Registrera ditt kvitto". Då betalar Epassi ut pengarna till dig.

Läs mer här om hur du går tillväga.

• Gå till https://services.epassi.se/ui/login (via en dator, inte appen)

• Klicka sedan på knappen Registrera ditt kvitto i menyraden till vänster.
• Skriv ditt namn på kvittot (med vanlig penna går bra). Fota kvittot.
• Följ stegen
• Under Leverantörens namn skriver du MK Yoga - Monica Hauge
• Organisationsnummer: står på kvittot
• Du ska även ange vilket IBAN-nummer din bank har– som identifierar ditt konto i rätt land och bank.

Var kan du hitta ditt IBAN?

Ditt IBAN-nummer (International Bank Account Number) används vid internationella betalningar för att identifiera ditt bankkonto. Du kan enkelt hitta ditt IBAN på följande sätt:

1. Internetbanken – Logga in på din internetbank och sök efter "IBAN" eller "Internationella betalningar".
2. Mobilbanken – De flesta banker visar ditt IBAN under kontouppgifter i mobilappen.
3. Kontoutdrag – IBAN kan finnas på ditt senaste kontoutdrag.
4. Kontakta din bank – Om du inte hittar ditt IBAN kan du alltid kontakta din bank för hjälp

Jag kan också guida dig att göra detta på plats om du önskar. Ha ditt IBAN-nummer med dig isåfall.  

MK Yoga ligger i centrala Karlskoga på Hotellgatan 5. Många känner till lokalen som gamla "cykelverkstaden". Adress och kontaktuppgifter hittar längst ner på varje sida. Se nedan. 

På hotellgatan 6 hittar du min tvillingsyster Maria och hennes hårsalong MK´s studio. 
På hotellgatan 5 ligger MK yoga :) Min lokal har en veranda med ljusslingor på kortsidan av hyreshuset nr 5, mot hotellgatan. 

Förvirrande jag vet, men jätte kul att få jobba på samma gata med med andra hälft. 

Läs om våran resa om både namnet MK yoga och lokalen på insta inlägget här